Ansiedade e estresse é o motivo pelo qual muitos jovens tem a vida afetada, segundo estudos realizados por Jack Barchas, neuroquímico da Universidade de Stanford, nos Estados Unido. Alguns sintomas definem esse tipo de problema. São eles: confusão mental, falta de ar, nervosismo e aceleração do batimento cardíaco sem uma causa física podem ser caracterizados como uma crise.
No caso da ansiedade, ela está relacionada com a expectativa, a espera por algo, alguém, uma atitude. Já o estresse é acumulativo. O tempo passa e a pessoa que acumula o estresse pode chegar a um momento de tensão, e "explodir" com todos ao seu redor.
Ambas as crises podem ter consequências físicas e psíquicas. Descarte alternativas organizas. O jeito de evita-las é ir à busca de um especialista em ansiedade e estresse, como psiquiatras e psicólogos.
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