O ex-BBB Lucas Gallina não conseguiu lidar com o hater recebido após reality e segundo ele, entrou em depressão. Na academia, ele encontrou a sua válvula de escape para a superação. O modelo tem 1,93m de altura e passou de 86kg para os 116kg com percentual de gordura de 4,5%.
"Me tranquei três meses em casa. Não queria sair na rua. Fiz uma reeducação alimentar e passei a malhar duas vezes por dia. Tenho uma dieta muito restritiva só com batata doce, verduras, legumes, frango e suplementos”, contou Gallina ao portal Gshow.
"Meu dia do lixo, quando tiro para comer pizza e hambúrguer, é só uma vez a cada 15 dias. E agora, no verão, quero ficar mais seco. Quero chegar aos 100kg e para definir mais o corpo faço exercícios aeróbicos pela manhã. À tarde puxo ferro", finalizou.
